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睡姿是每一日都會維持長時間的姿勢，換言之錯誤睡姿對體態造成的影響可是非常深遠。常見的睡姿包括正躺、側躺及趴睡，到底每一款睡覺姿勢對身體如頸椎、脊椎帶來什麼影響？哪一種睡姿才算好？紅遍台灣網路的物理治療師三個字SunGuts，就曾於他的著作《你的姿勢很有事》中，拆解有關睡眠 ...
呂洞賓 丹道之 ... 煉丹之道，就極靜中，尋找動機。邵子所謂一動一動之間，天地人之至妙至妙者也。】 上德以道全其形，斯純乾之未破；下德以術延其命，乃撅坎之已成。
